Kryzys jak i rozwój
Psycholożka, edukatorka, trenerka rozwoju
Malwina Matuszewska
Jestem psycholożką uczestniczącą w szkoleniu z psychoterapii Gestalt. Prowadzę pomoc psychologiczną i konsultacje dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych, we Wrocławiu oraz online, wspierając osoby w kryzysach, stresie, trudnościach emocjonalnych i relacyjnych.
Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, uwzględniając emocje, myśli, ciało i więzi. Tworzę bezpieczną, inkluzywną przestrzeń, również dla osób LGBTQIA+. Pomagam odkrywać zasoby i budować lepszą jakość życia.
Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i stale rozwijam swoje kompetencje. Więcej informacji dostępnych w zakładkach O mnie oraz Usługi.
Wyzwania w których mogę pomóc
Od momentu kryzysu, przez zdiagnozowane zaburzenia, po chęć rozwoju – oferuję profesjonalne podejście skrojone do Twoich potrzeb.
Kryzys:
- Depresja i zaburzenia nastroju
- Stres, przeciążenie lub brak energii
- Poczucie braku sensu lub celu, obniżona samoocena
- Zaburzenia nerwicowe, lęk, fobia społeczna
- Zaburzenia dysocjacyjne i psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Strata i żałoba, samotność
- Problemy w związku lub jego rozpad
- Doświadczenie przemocy lub traumy
- Stres mniejszościowy
- Dysforia płciowa
- Dysfunkcje seksualne
Rozwój:
- Pogłębienie samozrozumienia
- Uelastycznienie czy stabilizacja
- Praca nad samoakceptacją
- Psychoedukacja i edukacja seksualna
- Osiąganie celów
- Zmiana ścieżki kariery
- Wejście w nową rolę rodzinną
- Eksploracja swojej tożsamości (np. płciowej
lub psychoseksualnej) - Odkrycie pasji
- Moment na nową narrację swojego życia
Zatroszcz się o siebie
W świecie pełnym pędu, presji ekonomicznej i oceniania bywamy samotni i przeciążeni. Wsparcie psychologiczne może być pierwszym krokiem do zbudowania życia w zgodzie ze sobą, zaczynając dokładnie tam gdzie jesteś.